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Ansia, Panico e Fobie. Come liberarsi in tempi brevi.
Ansia, Panico e Fobie. Come liberarsi in tempi brevi. Precludersi il piacere di visitare un centro storico per evitare i piccioni; sentirsi senza via di fuga in una galleria o in autostrada; evitare uno spettacolo teatrale per il terrore di poter perdere il controllo del proprio intestino in pubblico,; sottrarsi alle situazioni sociali per la paura di arrossire, di fare figuracce; rinunciare al viaggio a lungo desiderato per il timore di prendere l’aereo; non vivere più, immersi nel ricordo incancellabile di un evento che non sarebbe dovuto accadere.
I disturbi fobici possono diventare altamente invalidanti per la persona che ne soffre, non solo per le terribili sensazioni e sintomi che si scatenano e il cui apice è rappresentato dall’attacco di panico, la paura di morire di paura o la paura di perdere il controllo e impazzire, ma anche per tutte le limitazioni di libertà e autonomia che il rischio imminente di sentirsi male comportano.
Fuga dopo fuga, lo spazio vitale si restringe progressivamente e inesorabilmente fino a ridursi, nei casi più gravi in cui il disturbo perdura da molti anni, alle proprie mura domestiche. Se da una parte esse rappresentano l’unico rifugio sicuro, dall’altra costituiscono una vera e propria prigione dalla quale è impossibile uscire se non sotto il vigile sguardo delle proprie “guardie”, parenti, partner, amici pronti a intervenire in caso di bisogno.
Dato che l’intensità della paura, gli oggetti e le situazioni temute possono essere molto differenti, l’obiettivo dell’incontro è duplice: fornire indicazioni in via preventiva su come gestire la paura in autonomia, laddove possibile, e promuovere la conoscenza della Psicoterapia Breve Strategica, efficace in tempi brevi, necessaria per le persone che soffrono di un disturbo fobico conclamato.
Ansia, Panico e Fobie. Come liberarsi in tempi brevi
Incontro tenuto dalla dott.ssa licia vicinelli
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