AUTOSTIMA in azione: la chiave per prendersi cura e cuore di Sé con saggezza e fiducia.
Troppo spesso, tendiamo a prenderci il peso del mondo sulle spalle in un andirivieni continuo di pensieri dove l’auto criticismo, il forte senso di responsabilità, la tendenza al perfezionismo innescano un’alta reattività emozionale dando luogo ad ansia pervasiva, pensieri ruminativi e distress.
- Sviluppare una buona AUTOSTIMA permette fra l’altro di:
* GESTIRE al meglio le proprie emozioni.
* CHIEDERE, senza entrare nel circolo vizioso della lamentela o della pretesa.
* dosare AUTONOMIA e DIPENDENZA.
Insieme sperimenteremo come questo porti ad arricchire la Fiducia e il proprio Valore per viversi più consapevoli, con più iniziativa e spirito decisionale.
D.ssa Paola Finelli Psicoterapeuta
La conferenza: “AUTOSTIMA in azione: la chiave per prendersi cura e cuore di Sé con saggezza e fiducia” si terrà il 15 ottobre 2024 presso la Casa della Cultura, Via Roma 29 a Calderara di Reno – Bologna
Puoi trovare maggiori informazioni sulla D.ssa Finelli sul suo sito
